训练计划制定方法 keep怎么定制训练计划

keep怎么定制训练计划，许多使用keep的用户都不知道如何在软件中制定训练计划，今天小编就为大家带来keep训练计划制定方法，希望可以帮到大家。

keep训练计划制定方法

1、首先我们运行keep，点击首页的【制定你的训练计划】选项;

2、填写个人基本信息，填写完成点击【确定】按钮;

3、填写训练时间之类的内容，填写完成后点击【下一步】按钮;

4、完成【运动能力】的问答;

5、查看【计划预览】即可。